Współpraca Live
Diagnostyka podstawowa
Pierwsza wizyta to spotkanie diagnostyczne, dzięki, któremu możemy lepiej się poznać i sprawdzić to w jakim stanie aktualnie jest narząd ruchu. Spotkanie obejmuje wywiad, analizę postawy ciała, chodu, podstawowych wzorców ruchowych, toru oddechowego, badanie zakresów ruchomości, analizę składu ciała oraz stworzenie indywidualnej strategii działania.
Diagnostyka pełna
Jak wyżej plus badanie z użyciem specjalistycznego sprzętu do pomiaru poziomu siły chwytu (który skorelowany jest z długowiecznością), badanie podoskopem (cyfrowe odbicie ustawienia stóp, od nich zaczyna się cała postura), badanie pojemności płuc (czym wydolniejsi jesteśmy, tym lepiej dotleniony jest nasz organizm).
FizjoTrening
Po diagnostyce realizujemy założenia strategii Complete Athlete. Moją myślą przewodnią jest to, że chce aby każdy czuł się tak, jak ja sam chciałbym zostać zaopiekowany. Moim zadaniem jest pełna uwaga i zaanagażowanie, opieka nad podopiecznym, odpowiednie dobranie ćwiczeń i ich progresji oraz zbudowanie świadomości nad zrozumieniem i kontrolowaniem ciała w różnych wzorcach ruchowych.
Gdy jest taka potrzeba, zajmiemy się terapią danych partii ciała z wykorzystaniem pracy manualnej, narzędziowej w obrębie tkanek by zadziałać przeciwbólowo lub by wspomóc procesy naprawcze organizmu. W niektórych sytuacjach terapia ta może pozwolić na wejście na wyższy poziom.
Trening Wysokiej Intensywności
Przystąpić mogą do niego osoby wytrenowane z wyższym poziomem wydolności organizmu. Jest to forma treningu oporowo-wytrzymałościowego prowadzona w wysokich strefach pracy tętna. Charakteryzuje się krótkim, ale intensywnym lub bardzo intensywnym wysiłkiem.
Normatec 3.0
Nowoczesny system do regeneracji i masażu w formie drenażu limfatycznego. Są to specjalistyczne 5cio komorowe nogawki przetłaczające powietrze, wykorzystywane w sporcie i fizjoterapii na najwyższym poziomie, na całym świecie. Usprawniają regenerację, odciążają nogi ale i cały organizm. Za pomocą indywidualnie dopasowanego programu skutecznie rozmasują, przefiltrują nogi. Można ich używać w serii zarówno jako profilaktyczny zabieg usprawniający czy też przygotowanie przed aktywnością lub jako relaksacja po większym wysiłku.
